"יש לי קורת גג מעל הראש, מקרר מלא וסדין חשמלי במיטה שלי, איך אני יכולה להתלונן על בעיות הזוגיות שלי כשיש חטופים או כאשר חיילים נהרגים ומשפחות מתפרקות?", כך בדיוק אמרה לפסיכותרפיסטית מיכל א. עומר אחת המטופלות שלה, והיא לא היחידה. "אנשים חושבים שאם אנחנו בזמן מלחמה, אי אפשר לעסוק בבעיות הרגש היומיומיות", אומרת מיכל, "אבל אני אומרת שאם לא נהיה מחוזקים רגשית מבפנים ולא נהיה מסוגלים להכיל את עצמנו ואת זולתנו החשובים – לא נוכל להתמודד עם המציאות המטורפת של חיינו".
כיצד יוצרים את החוזק והגמישות הללו בתוכנו?
"עבודתי הפסיכותרפויטית והפסיכודרמטיסטית שואפת להתחדשות בכל מפגש ומפגש. אני עוזרת למטופל למצוא את ה'אני' האותנטי שלו שהתכסה במרוצת השנים והאירועים בהמון אכזבות, כישלונות, מכאובים וקיבעונות. החקירה המשותפת חושפת מרחבים שהפכו לסודות. חומרים אלה מאפשרים פריצות דרך למרחבי יצירה חדשים שמביאים איתם קשר מחודש עם העצמי ועם אחרים החשובים לנו מאוד".
מיכל א. עומר היא פסיכותרפיסטית ותיקה העוסקת בפסיכודרמה. בעברה הייתה מרצה בפקולטה לרווחה ובריאות באוניברסיטת חיפה ולימדה במוסדות אקדמיים שונים. כמו כן, הדריכה סדנאות לאנשי מקצוע ולאוכלוסיות מטופלים שונות ומגוונות.
להזיז חיילים בלוח השחמט הפנימי
מיכל מסבירה כיצד מתבצע הטיפול באמצעות הפסיכודרמה: "כל אדם הוא 'קבוצה חיה' של הפנמות. העבודה הפסיכודרמטית, בקבוצה או בטיפול פרטני, עוסקת בחקירת הפנמות אלה", אומרת מיכל. היא מסבירה כי הפסיכודרמה מעניקה כלים למטפל, המאפשרים לו להזיז את החיילים ב'לוח השחמט' הפנימי של המטופל, תוך בניית אמון שנבנה במאמץ ועבודה קשה: "בחדר העבודה הפסיכותרפויטי נמצאים לפחות שני אנשים המזיעים יחד סביב נושא מרכזי אותו מביא המטופל אל החדר. המתודה הפסיכודרמטית מאפשרת למטפל 'לשחק' במגרש הזה, תוך כדי משחק תפקידים ושינוי מיקומים רגשיים במפת הנפש של המטופל. השיטה העושה שימוש בשלושה אלמנטים מרכזיים: אותנטיות הנובעת מספונטניות, התחברות להפנמות, ובדיקת דרך חדשה. אבי הפסיכודרמה, יעקב לוי מורנו, בנה את המתודה שלו על בסיס ההנחה שמהרגע שאנו נולדים אנחנו מפנימים את הפרשנות שלנו לגבי דמויות משמעותיות בחיינו (לא בהכרח כפי שהן באמת). לאט לאט המעגלים מתרחבים ומתווספות דמויות משמעותיות נוספות. מפגש מחודש עם הדמויות המופנמות באמצעות 'משחק תפקידים' מאפשר למטופל לפרק 'מרעומי נפש' כואבים ומסוכסכים ולקיים מפגש חדש-אחר איתם, המביא לידי אותנטיות והבנת הרגשות האמיתיים המנהלים אותו וליצירת חוויה מתקנת".
מיכל מוסיפה כי: "בנוסף לכלי הטיפולי המרכזי שלי, שהוא 'שיח', אני משתמשת גם ביצירה מהלא מודע כולל עבודה על חלומות וזיכרונות ילדות באמצעות מנדלות ומוזיקה".
האם טיפול זה יכול לתת מענה גם כשמדובר בפוסט-טראומה?
"פוסט-טראומה הוא מצב נפשי-פיסי שנגרם כתוצאה מאירוע טראומטי. אין לי ולמטופל כל שליטה על האירוע עצמו. ישנה אפשרות לנסות ולשנות את אופי החוויה הפנימית דרך עבודה עמוקה של חיבור בין החוויה והגוף-נפש שמכילים אותה. מטרת העבודה היא להפוך את המרחב הנפשי שנפגע, התקבע והתאבן, לכזה המכיל בתוכו את החוויה, אבל מניע חיים חדשים מתוכו. מתוך ארגז הכלים שאני מציעה במסגרת הטיפול אני בוחרת את הכלי הטיפולי שמתאים למטופל, דבר שיכול להשתנות במהלך הדרך".
תוכלי לתת דוגמא לטיפול המבוסס על עקרונות הפסיכודרמה?
"הייתה לי מטופלת, דור שלישי לשואה, שספגה מהדמויות בחייה כל כך הרבה, עד שהרגישה כאילו היא ממש הייתה שם בעצמה. באמצעות סימולציה גילינו שמדובר בהפנמות שעברו מדור לדור. חשיפת ההפנמות איפשרה ליצור מערכת התייחסות חדשה ובריאה לעצמה ולאחרים".
מיכל מוסיפה כי "החלק האהוב עלי במיוחד בעבודתי הוא עבודה עם קבוצות. אני מזמינה את המעוניינים להצטרף לסדנאות: פסיכודרמה, עבודה עם חלומות, והמסע אל סוד היצירה (פסיכותרפיה טרנספרסונלית)".
לסיום, היא מצטטת מילים משירו של שלומי חסקי, שמייצג לדבריה את מה שקורה בחדר הטיפול: "...לנשום, לאסוף אותיות קהות, לחדדן עד גבול השפיות, לחברן, להפרידן... לאהוב, לפחד, לכתוש, לקלל, לנשום, לדהור, ליצורשיר".
טלפון: 0504904801
בשיתוף מיכל א. עומר
