ברא צמחים: הקשר בין תחלואת חורף לצמחי מרפא

מדוע התחלואה בחורף גבוהה יותר?

העלייה בתחלואה בחורף נובעת משילוב של גורמים הקשורים לקור ולהבדלי טמפרטורה. בחורף האוויר קר ויבש, וכשהוא נכנס למערכת הנשימה העליונה והתחתונה שלנו הוא עלול לפגוע בריריות, בדרכי הנשימה ובריאות. פגיעה זו מחלישה את ההגנה הטבעית של הגוף.

סיבה נוספת קשורה למערכת החיסון, שנוטה להיות פחות יציבה בחורף, במיוחד אצל ילדים, קשישים ואנשים עם חסינות מוחלשת. מעבר לכך, נראה כי תנאי החורף עצמם מסייעים לנגיפים להתפשט, כאשר נגיפים מסוימים, כמו נגיף השפעת, מתרבים ומתפשטים בצורה נרחבת ומהירה יותר בטמפרטורות נמוכות. כשמוסיפים לכך את השהייה בחללים סגורים, מתקבלת עלייה בהתפשטות ההדבקה במחלות הוויראליות בעונה הקרה.

האם אמצעים טבעיים עשויים לחזק את המערכת החיסונית?

מסורות ריפוי עתיקות גילו את התכונות המחזקות והמשקמות של צמחי מרפא מסוימים כבר לפני שנים רבות, ומחקרים מודרניים מצביעים על כך שלצמחים עשויה להיות השפעה על תאי מערכת החיסון ועל התקשורת הפנימית ביניהם. צמחי מרפא עשויים לחזק את יכולת הגוף בהתמודדות עם גורמי המחלה, ואף לשפר את התיאום בין תאי החיסון השונים.

בנוסף, צמחי מרפא יכולים לחזק את המערכת ובכך אף להפחית את הסיכוי לפתח מחלות. ניתן כמובן להשתמש בצמחים גם לאחר התפרצות המחלה, במקרים אלה חשוב להתחיל בטיפול מוקדם ככל שניתן.

כיום צמחי מרפא עיקריים שיכולים לסייע בתמיכה ובחיזוק מערכת החיסון הם: שורש האסטרגלוס – לפי הרפואה הסינית, הוא יכול לעזור בטיפול במצבי תשישות וחולשה גופנית; שורש האכינצאה – לפי רפואת הצמחים הצפון אמריקאית, הוא יכול לתת מענה במצבים של חולשה חיסונית; פירות ופרחי סמבוק שחור - נפוצים ברחבי אירופה, על פי המסורת הם עשויים לסייע בהורדת חום וחולשה חיסונית; ושורש ויתניה משכרת (אשווגנדה) – לפי הרפואה האיורוודית (הודית מסורתית) – הוא עשוי לסייע בחיזוק מערכת החיסון ובחולשה.

כיום ברפואת הצמחים המודרנית נהוג להשתמש בתמציות נוזליות, בחליטות של הצמחים השונים ובתמציות יבשות ומרוכזות הניתנות בדרך כלל בכמוסות.

האם יש הבדלים בין צמחים המיועדים לילדים ולאלו שמותאמים למבוגרים?

הצמחים לילדים ולמבוגרים הם לרוב אותם צמחים, אך המינונים משתנים בהתאם לגיל. אצל ילדים נהוג לתת מינונים עדינים יותר, להמתיק את התמציות ולהשתמש יותר בסירופים.

בנוסף ניתן להוסיף לילדים גם טיפולים חיצוניים כגון אינהלציות של צמחים או שמנים אתריים שניתן לבשל בסיר מים או במפזרי אדים, כך שהאדים חודרים לחלל האף, מגיעים לריאות ומתפזרים במערכת הנשימה.

דרך נוספת היא אמבטיות צמחים, המתאימות לתינוקות. ניתן להוסיף למי האמבט חליטות או תמציות צמחים מרוכזות, במטרה שהחומרים הפעילים יגיעו במגע עם העור ויסייעו בהרגעת התינוק, בפתיחת מעברי הנשימה ובהפחתת נזלת ושיעול.

הכותב הוא שרון קוצר, הרבליסט קליני ומייסד ברא צמחים.האמור בכתבה אינו מהווה כמובן משום המלצה, חוות דעת רפואית או תחליף כלשהו לפנייה לרופא ולהתייעצות עם גורם מקצועי מוסמך.

ברא צמחים
טלפון: 04-9899051
למעבר לאתר >>

בשיתוף ברא צמחים