"בשנתיים וחצי האחרונות חווינו מספר תקופות מאתגרות של לחימה בזירות שונות. למציאות הזו יש השלכה מיידית וארוכת טווח על כולנו. מי שנמצא במשבר ברמה האישית ופוגש מציאות מאתגרת, מוצא לא פעם שיש בכך כדי להעצים את המשבר האישי ולהוביל לקבלת החלטות", אומרת עו"ד מתת פלסנר, מעורכות הדין המובילות בישראל בתחום הגירושין. "בתקופות משבר ולאחריהן אנחנו מקבלים במשרד פניות בשיעור הולך וגובר לקבלת ייעוץ לגירושין, לצד פניות ממי שכבר התגרש ונתקל באתגרים בתקופות אלו. זו מציאות שאני מכירה מהעשייה לאורך השנים. בתקופות מאתגרות ברמה הלאומית או העולמית, כמו בתקופת הקורונה או המלחמה, סכסוך קיים לרוב יתעצם. אנשים משתפים, כי השהות הממושכת בבית בתקופת המלחמה הסלימה את מצב הדברים וזה ללא ספק אחד הקטליזטורים המשמעותיים לסיום מערכות יחסים ופתיחה בהליך גירושין".
מה מסייע לך בבניית חוסן בתקופות של חוסר ודאות?
"אני מוצאת שהדבר שהכי עוזר לי בזמן משבר זה לייצר שגרה קבועה. מה שעזר לי לצלוח את התקופה האחרונה זו שגרת האימונים שבניתי לעצמי. שיעורי יוגה, הליכות, אימוני כוח וריצה היו העוגן שלי ברמה היומיומית. זה איפשר לי 'להרים את הראש' ולשמור על אופטימיות. עבודת המשרד שלי התנהלה בחלקה הגדול מרחוק. זה לא קל, אבל השנים האחרונות היו מאופיינות בתקופות של חוסר ודאות, ולמדתי עם הזמן שלחץ ו'אחיזה' לא באמת עוזרים ולפעמים צריך 'לשחרר'. השחרור הוא גם ברמה האישית, וזה אומר לשמור על אנרגיה גבוהה גם כשקשה, על מיינדסט חיובי ואמונה מלאה שהכול יהיה בסדר, כי כך זה תמיד. זו הדרך שלי וזה עוזר לי לעבור רגעים מאתגרים מכל סוג. אני לא רואה שום אפשרות אחרת. צריך לזכור שהכול נמצא בשינוי ובתנועה מתמדת ומחר יפציע יום חדש. מה שעוד עוזר לי זה להיות בהוקרת תודה על הטוב שיש מדי יום ולזכור בוודאות מלאה שהדברים תמיד מסתדרים ותקופות חוסר הוודאות מסתיימות".
איך לדעתך מתעצבת הזהות של אדם בתקופת משבר?
"חוסן נבנה לרוב בזמן התמודדות ולא ברגעי נוחות. במצבי משבר אנשים מגלים לא פעם מי הם ולמה הם מסוגלים. הזהות של אנשים מתגבשת מחדש כשאין בידם ברירה אחרת. למדתי זאת על בשרי אינספור פעמים לאורך הדרך. הבחירות של אנשים באותם רגעים מעצבות את מי שהם ואת מי שהם יהיו בהמשך. זה נכון בכל תחום. במצבי משבר, מחשבות שהיו לאנשים משך שנים על פרידה וגירושין עולות ביתר שאת והתלבטויות ממושכות מוכרעות לעיתים ברגע. חוסר האיזון מופר ואנשים אוזרים אומץ לצאת לדרך חדשה. תקופות מאתגרות מחדדות את הרצון 'לחיות טוב' כאן ועכשיו. אנשים מחדדים את היכולת שלהם להתמודד עם המורכבויות שעולות, בתקווה לעתיד טוב יותר. החוסן שנבנה הוא לא רק חוסן פיזי, אלא בעיקר חוסן מנטלי. אנשים מגלים עוצמות חדשות במיוחד כשהקרקע לא יציבה והחשש והקושי בשיא".
חוסן כמיומנות
"חוסן לא נבנה ביום אחד. הוא תוצר של החלטות יומיומיות, שכוללות את הבחירה לפעול ולקחת אחריות, גם כשזה קשה ופחות נוח. החוסן הוא למעשה מיומנות שנבנית בהתמדה לאורך זמן. בהליכי גירושין אנשים נדרשים לקבל החלטות כלכליות בענייני כספים ורכוש, החלטות שקשורות לילדים, ובמקביל גם להצליח להתנהל מבחינה רגשית כשהמים סוערים. זו תקופה שבה נבנה החוסן הלכה למעשה. זה קורה בתנועה. תקופות של משבר מחדדות לאנשים את סדרי העדיפות ואת הערכים שלהם ומעצימות את היכולת לקבל החלטות ברמה האישית. בזמן של הליך גירושין אנשים עוברים טרנספורמציה של ממש. חשוב לזכור כי אמנם זה סוף של פרק נכבד בחיים, אך במקביל נבנית כאן ההזדמנות להתחלה חדשה. אני רואה לא פעם, שעל אף הקושי אנשים עושים במקביל לגירושין עוד שינויים בחייהם, כמו שינוי של מקום המגורים או החלפה של מקצוע או מקום עבודה. החיים משתנים ואנשים מייחלים למציאות טובה יותר".
מה קורה עם הילדים בסכסוכי גירושין?
"הילדים הם לרוב הלב הפועם של הליך הגירושין. להתנהלות ההורים בזמן ניהול המערכה וביום שאחרי יש השפעה מכרעת על הילדים. התנהלות רגישה ונכונה של ההורים תשפיע על החוסן המשפחתי והאישי של כל אחד מבני המשפחה. שמירה על הילדים מחוץ לסכסוך היא אחד האתגרים המשמעותיים וזו אחריות שמוטלת גם על כתפי עורכי הדין שעוסקים במלאכה. תקשורת טובה בין ההורים והימנעות ממלחמות מיותרות זו משאלת הלב של כל ילד שהוריו מתגרשים. כבת להורים גרושים אני יכולה להבין מה ילדים מרגישים וכעורכת דין בתחום, השמירה על טובת הילדים היא אחד הדברים שהכי חשובים לי. הילדים לא נמצאים בחדר המו"מ או באולם בית המשפט ויש לזכור את קולם ולכבד את רצונם כשמתקבלות החלטות.
"לסיכום, תקופות של משבר ושל מציאות שמשתנה פקדו וימשיכו לפקוד אותנו. בתקופות מאתגרות חשוב לזכור שיש לנו את הכוח ואת יכולת הבחירה, גם כשהנסיבות לא בשליטתנו. חוסר ודאות מביא עימו את האפשרות להתפתחות וצמיחה, בנייה של חוסן ועיצוב זהות חדשה. בעזרת אופטימיות ותקווה נגייס כוחות לעיצוב של מציאות חיינו החדשה".
בשיתוף עו"ד מתת פלסנר
