כשמסתכלים על בני ה-70 פלוס של היום מבינים שההגדרות "הישנות" לגיל השלישי לא מתאימות יותר. בני 70, 80 ואף יותר עדיין עובדים, מטיילים בעולם, מתאמנים, צורכים תרבות, מנהלים חיי חברה ולעיתים נמצאים אפילו בשיא של חייהם.
"בקומפלקס הלונג'ביטי של עד 120, המטרה שלנו היא להעניק לדיירים את כל הכלים והתנאים לניהול אורח חיים דינמי, פעיל, ומלא בתוכן ומשמעות", אומרת לירון מרחב, מנכ"לית קומפלקס הלונג'ביטי החדש של רשת עד 120 במודיעין.
רשת עד 120 פועלת משנת 1992 ומפעילה 5 קומפלקסים ברמת החייל, הוד השרון, ראשון לציון, כפר סבא ומודיעין, לצד בתים נוספים ברחבי הארץ בשלבים שונים של בנייה. המתחם החדש במודיעין נבנה בהשקעת עתק של כ-600 מיליון שקל, והוא כולל 250 יחידות דיור בנות שניים, שניים וחצי ושלושה חדרים.
עם הכניסה למתחם ברור שלא מדובר בעוד בית דיור מוגן, אלא בסביבת חיים שתוכננה עבור דיירים פעילים בתחומי חיים שונים: בריכה חצי אולימפית שחלונותיה נפתחים אל הנוף, חדר כושר בעיצוב עתידני, סטודיו לפילאטיס, חדרי חוגים, גינות קהילתיות, אולמות תרבות וחדר טכנולוגיות, מסעדה ובייקרי להנאת הדיירים ואורחיהם, כמובן לצד מרפאה ושירותים נוספים יוצרים יחד מקום שמכוון כמובן לנוחות ולביטחון, אך גם לתנועה, סקרנות, מעורבות והנאה.
מה הוא קומפלקס לונג'ביטי?
"בתפיסת הלונג'ביטי יש 6 ממדים מרכזיים שנועדו לשמר ולשפר את הגוף, התודעה והנפש: מובמנט – חיזוק הגוף והתנועה; מיינד – חשיבה וקוגניציה; נוטרישן – תזונה בריאה ומותאמת אישית; מינינג – תוכן ומשמעות לחיים; וולנס – הרווחה והאיזון של החיים; וקונקשן – חיי חברה וקהילה עשירים. אלה הדברים שמדריכים אותנו. יחד עם סטנדרט מגורים גבוה, דירות מעוצבות וסביבה יוקרתית, אנחנו בונים כאן קהילה חזקה שעוטפת את חבריה ותורמת לסביבתה", מסבירה מרחב.
העקרונות האלה באים לידי ביטוי בחיי היום-יום של הדיירים. התפריט במסעדה מתבסס בעיקר על תזונה ים תיכונית, בהובלת השף שחף שבתאי. גם בבייקרי מקפידים לחבר בין טעם, איכות ובריאות. מרכז הספורט, המופעל בשיתוף הולמס פלייס, כולל יוגה, זומבה, פילאטיס ופילאטיס מכשירים. צוות המרפאה בוחן את אורח חייו של הדייר יחד עם המדדים הגופניים שלו ומייעץ לו לגבי תזונה, פעילויות כושר מתאימות, פעילויות קוגניטיביות רצויות ובחינת הצרכים הרפואיים והתרופתיים של הדייר כשהתפיסה אומרת כי אורח חיים בריא ופעיל יותר יאפשר לקיחת תרופות מצומצמת יותר.
"כל התפיסה שלנו מחוברת לבריאות, לאיכות החיים ולמשמעות", אומרת מרחב.
עד כמה טכנולוגיה מתקדמת משחקת תפקיד בקומפלקס החדש?
"טכנולוגיה חכמה נכנסת כמעט לכל נקודה בבית. בחדר הכושר יש מכשיר שמשכלל את כל מדדי הגוף ונותן סקירה גופנית ברורה. מכשירי הכושר משתמשים בטכנולוגיית בינה מלאכותית לבניית תוכנית אימון אישית בליווי מאמן. הדיירים עוברים ממכשיר למכשיר עם הצמיד או הכרטיס, והמכשיר מכיר אותם, יודע מה המדדים שלהם כדי לנהל את האימון".
גם לחצן המצוקה אינו רק לחצן מצוקה. הוא מאפשר בדיקת "בוקר טוב", ובעתיד יהיה אפשר לפתוח דרכו קריאות תחזוקה, לרכוש כרטיסים להצגות ואפילו להזמין את התפריט לארוחת הצהריים.
לא רק כושר פיזי
לצד מכון הכושר לגוף, במתחם פועל גם חדר כושר למוח. תוכנה שפותחה במיוחד עבור רשת עד 120 ומותקנת בטאבלטים מאמנת מהירות תגובה, תפיסה וזיכרון. "מדובר באימון מהנה וחווייתי", מדגישה מרחב, "שנותן בוסט ליכולות הקוגניטיביות". במתחם הותקנו כני ציור אלקטרוניים המאפשרים ליצור יצירות באמצעות עיפרון דיגיטלי ולהעבירן למסך גדול, ובהמשך גם לחבר אותן למדפסת התלת-ממד שבבית. שני שולחנות משחק גדולים מציעים משחקים אלקטרוניים ותחרותיים, ובנוסף גם אולם ברידג' – המשחק האהוב במיוחד על הדיירים.
לטכנולוגיה יש תפקיד משמעותי נוסף: היא הופכת את המתחם למקום שגם הנכדים מתלהבים להגיע אליו. המשחקים והיצירה הדיגיטלית מאפשרים להם לשחק עם סבא וסבתא וליצור זמן משותף של משחק, יצירה ותחרות, המחזק את הקשר הבין-דורי.
פתאום קם אדם
משמעות היא אחד מעמודי התווך של תפיסת הלונג'ביטי. "כשאדם קם בבוקר", מתארת מרחב, "ויש לו משהו שהוא משתוקק אליו, שהוא רוצה אותו ושממלא לו את היום, החיים שלו נראים אחרת לגמרי. אני חושבת שאיכות חייו של אדם פעיל ויצרני תהיה טובה וארוכה יותר לעומת אם רק יישאר בבית מול המסך".
מרחב מספרת כי לאורך שנות עבודתה בעד 120, ראתה אנשים שמעולם לא ציירו, פיסלו או גילפו, מגלים לפתע כישרונות שנדחקו בתוך מרוץ החיים, ולעיתים אף מציגים את יצירותיהם בתערוכות.
האם עידן 100 שנות חיים משפיע על האופן שבו צריך לתכנן את המגורים בגיל המבוגר?
"הצרכים של אנשים בריאים ועצמאיים שונים מהצרכים של אנשים שהתפקוד שלהם משתנה, ולכן צריך לבנות תוכנית גמישה שמתאימה את עצמה. אנחנו מלווים את הדיירים לאורך שנים, ערים לצרכים המשתנים ונערכים לספק לכל דייר בכל גיל ובכל יכולת את הכלים בהם יוכל להינות מפעילויות דינמיות בכל התחומים גם במציאות חיים משתנה".".
כדי לספק לדיירים חיבור אמיתי לסביבה, הבית החדש נבנה במיקום מרכזי במודיעין, סמוך למסעדות, לבתי קפה, לקניון, לרכבת ולמוקדי פעילות. המיקום מאפשר לדיירים להמשיך להיות חלק מהמרחב העירוני ולא להתנתק מהסביבה. במקביל, יצרה הרשת קשרים עם גורמים בקהילה כדי לעודד את הדיירים להתנדב דווקא מחוץ לבית.
"אנחנו באמת מאמינים בכוח של הדיירים שלנו לתרום לקהילה, אפילו יותר ממה שהקהילה יכולה לתרום להם, הדבר שומר עליהם פעילים ומעורבים".
כיצד מודדים את הצלחתה של תפיסת הלונג'ביטי?
"כשיש איכות חיים, משמעות ופעילויות רבות, ומשפיעים באמצעות התזונה והספורט על הבריאות, נראה פחות אנשים שמגיעים למרפאה. בקרוב נחלק טבעות כושר לעובדים ולדיירים בחיבור אנונימי לאפליקציה כדי לעקוב אחר מדדים ולראות את השיפור. כשאני רואה אנשים קמים בבוקר, פעילים, עסוקים ומעורבים בסביבה, אני יודעת שהצלחנו".
לאתר עד 120>>>
בשיתוף עד 120
