הקדמה הטכנולוגית ושיגעון הבינה המלאכותית עדיין לא שינו את האופן שבו המוח האנושי פועל, ואת הצורך שלנו לקבל חיזוק חיובי מהסביבה. "זה לגמרי טבעי לרצות להרגיש שייכים. המטרה שלי היא להשאיר אותנו מחוברים לעולם, אבל פחות מנוהלים על ידי הדפוסים ואמונות הליבה שמגבילות אותנו", אומרת נועה סיבוני, מאמנת רגשית בגישה האינטגרטיבית.
סוד הקשר האנושי
כזמרת ומוזיקאית שהתכוונה לעסוק בתרפיה במוזיקה, המסלול המקצועי של סיבוני הוביל אותה דווקא לסיים שני תארים בחינוך, ולממש קריירה כמורה למוזיקה בבית ספר תיכון. "כך גיליתי את הקשר העמוק שיש לי עם בני נוער, וזה גם הוביל את המשך הדרך", היא מספרת. לתחום האימון הגיעה בעקבות תהליך אישי, ולאחר שנחשפה לגישות טיפוליות שונות: "התהליך שעברתי והפרקטיקה האימונית הובילו אותי לתחום שאני מרגישה בו הכי בבית".
כיום סיבוני מלווה בני נוער ומבוגרים בצמתים שונים בחיים, בתחומים כמו יחסי משפחה, קשרים חברתיים, קושי לימודי וכל מטרה מקצועית או אישית. "מה שהופך את התהליך לאפקטיבי הוא הקשר האנושי. המתאמן הוא מומחה לחייו, ואני לא מתיימרת לומר לו באיזו דרך ללכת, אלא רק מלווה אותו בדרך שהוא מתווה", היא מסבירה את גישתה המקצועית.
אימון בהתאמה אישית
תהליך האימון אינו אחיד, וסיבוני יוצרת סט כלים ייחודי שמותאם אישית לכל אדם ולתהליך שהוא מעוניין לעבור. "מובן שיש מתווה בסיסי לאימון, אבל עם הזמן הבנתי שאני לא יכולה להחיל מודל אחד על כולם, ולכן למדתי ואמשיך ללמוד עוד גישות ועוד תחומים, כדי שאוכל לתפור את החליפה המדויקת לכל אחד ואחת".
סיבוני אומרת כי פעמים רבות התהליך יעבור דרך פיצוח של דפוסי חשיבה או אמונות שיש למתאמנים על עצמם. "לכולנו יש מבקר פנימי עם שוט שרק מוכן להצליף, והמטרה שלי בתהליך היא לבחון את דפוסי החשיבה האלה, ולשאול איך אנחנו יכולים להיות מחוברים לעולם, בלי להיות מנוהלים על ידי ביקורת פנימית או חיצונית". עם זאת, מדגישה סיבוני, המתאמן הוא זה שמוביל את התהליך ומחליט מהן המטרות וכיצד הוא מיישם אותן.
השינוי מגיע בזמן הנכון
"הייתה לי, למשל, מתאמנת שרצתה לשווק את העסק שלה ברשתות, וחששה מאוד מתגובת הסביבה", משתפת סיבוני. "בתהליך הבנו עד כמה הפחד מביקורת מנהל אותה, ומונע ממנה לבטא את האיכויות שיש בה". השינוי התאפשר ברגע שניתן היה לבחון את הפחד דרך פריזמה אחרת. "אנחנו לא עושים קפיצת ראש לפחדים הכי גדולים, אלא עובדים צעד אחר צעד, מפוררים לאט איזו הטיה קוגניטיבית שיש לנו על עצמנו", היא מדגימה.
במקרים מסוימים התהליך ילווה גם בטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי והיא תהיה בקשר עם המטפל, כדי להעניק מעטפת מלאה. "מאמן טוב יודע גם מתי להפנות מטופל לבעל מקצוע מתחום אחר. זה חלק מהאחריות המקצועית שלי", היא מדגישה. "למרות הניסיון שצברתי, אני עדיין רגישה לזלזול שיש לאנשים כלפי המקצוע, אבל מבינה שזה נובע מהיעדר רגולציה מתאימה, ומקווה שגם זה יגיע".
את המתאמנים היא מקבלת בקליניקה הציורית שלה ביבנה או בפגישות זום. "מרגע שנפתחה לנו האפשרות לעשות דברים אונליין, אני מקבלת מתאמנים מכל הארץ וגם מחוץ לארץ, וזה הפך את החוויה להרבה יותר נגישה", היא מתארת ומוסיפה כי המתאמנים המצליחים ביותר הם אלו שמגיעים עם נכונות לבצע משימות שיקדמו את השינוי ומוטיבציה לעשות דברים בדרך אחרת. "אי אפשר לפתוח דלתות חדשות עם מפתחות ישנים. הסיפוק הכי גדול שלי הוא לראות את זה קורה ממש פה בקליניקה", היא אומרת בחיוך. "וגם בסיום התהליך לקבל את שיחת הטלפון ולשמוע את ההודיה, זה דבר שלעולם לא יפסיק לרגש אותי. הידיעה שעזרתי להוביל מישהו לשינוי היא עולם ומלואו".
noa.siboni_integrative.coach
054-5878331
בשיתוף נועה סיבוני
