במהלך החיים אנחנו נשאבות ללחצי היום יום ולשגרה שוחקת, אלא שלא פעם מתעוררת הכמיה לחופש, לחוויה אחרת, שמעניקה פסק זמן ומאפשרת להיטען בכוחות מחודשים. טיולי העצמה לנשים הן אחת הדרכים ליהנות מנופים חדשים ובאותו הזמן להצליח להתכנס ולהכיר ביכולות החזקות שטמונות בכל אחת ואחת.
מה כוללים הטיולים הייחודיים ואיזו חוויה הם מעניקים למשתתפות? על כך מספרים בית החוויות של סורנגה, "הטריפ הצפוני", "ויהי מה" ו-מיינדסט אקספריינס
בית החוויות של סורנגה: טיולי בוטיק לנשים בחו"ל ובארץ
לנשים של היום יש המון כובעים – אישה, בת זוג, אמא, בת, אשת קריירה ועוד. במיוחד עבור אותן נשים, המעוניינות לעצור לרגע ולקחת זמן לעצמן, יצרה סורנגה טיולי נשים מרתקים מסביב לעולם, המשלבים מפגשים מיוחדים וחוצי תרבויות.
חלקים שיוצרים חוויה שלמה
המאפיין העיקרי של טיולי הנשים של סורנגה הוא חוויה שלמה הנבנית מחלקי חוויות ייחודיות. לצד הטיול באתרי התיירות, ניתן דגש גם לתמצית התרבותית של המקום. "אנחנו לא מטיילות על השטח, אלא בשטח", אומרת סורנגה ומסבירה: "הטיולים שלנו הם כמו פסיפס המורכב מחלקים שונים שיוצרים יחדיו חוויה שלמה. אנחנו נכנסות אל מאחורי הקלעים של כל תרבות בה אנו מבקרות ולומדות מתוך המפגש עם האנשים עצמם".
הטיולים כוללים מפגשים מיוחדים. כך למשל, בהודו נפגשות המטיילות עם אישה מעוררת השראה שהולכת בדרכו של גנדי והקימה בית ספר לילדים משולי החברה. מפגש נוסף נערך עם הודית מקסטה גבוהה שבחרה להתחתן מתוך אהבה ולא בשידוך, עם מוסלמי. "הנשים מבקרות בביתה, שומעות את הסיפור המיוחד שלה ונחשפות לתרבות המרתקת גם דרך הפרספקטיבה האישית", מספרת סורנגה. "בספרד מספרת להן קונדיטורית מצליחה כיצד בחרה לעזוב את ברצלונה הגדולה לטובת חיים רגועים בכפר, בטיול לגואטמלה נפגשות הנשים עם שמאנית ומשתתפות בטקס מיוחד ובסדנת ריקוד שבטי. ביפן הן משתתפות בסדנת קליגרפיה, נפגשות עם נזיר ומתנסות במדיטציה במקדש".
חוויה מרגשת, מעשירה ומפנקת
סורנגה – שמשמעותו "חיים יפים ועסיסיים" בסנסקריט, הוא שמה של גלית יצחקי, מהראשונות בישראל לארגן טיולי נשים לחו"ל. את דרכה המקצועית החלה דווקא ככלכלנית אך מהר מאוד הבינה שהיא מחפשת משהו אחר שיש בו ניצוץ ומשמעות. בשנת 2003, לאחר תקופה ארוכה בהודו, הקימה עם שותפה את חברת אסטה וסורנגה, ובמשך עשר שנים הדריכה בעצמה טיולי נשים להודו. עם השנים, צמחה החברה והתרחבה, ונוספו אליה מדריכות נוספות ויעדים מגוונים ברחבי העולם: יפן, גואטמלה, גיאורגיה, יוון, ספרד, אוזבקיסטאן, מרוקו, קניה, פרובנס, נאפולי ועוד.
כיום, לאחר שהעולם נסגר בתקופת הקורונה ונפתח מחדש - חזרה סורנגה לטייל עם קבוצות נשים ברחבי העולם, הפעם בשותפות עם החברה הגיאוגרפית הוותיקה והמוערכת. 'בית החוויות של סורנגה' אמון על ארגון הטיול עצמו, שכולו חוויה. "לצד התכנים הייחודיים היוצרים חוויה רב חושית, אנו בוחרות בקפידה גם את המלונות המפנקים והמסעדות הטובות", אומרת סורנגה.
הטיולים שהיא מארגנת נערכים בקבוצות קטנות, עד כ-20 נשים. למעוניינות, מארגנת סורנגה טיולים פרטיים בתפירה אישית, לקבוצת חברות או בנות משפחה הרוצות לחגוג אירוע משמח או פשוט את החיים. "החוויה בטיולים שלנו היא מרגשת, מעשירה ומפנקת – כי לנשים מגיע לא פחות מזה", אומרת סורנגה ומספרת כי במהלך הטיולים הנשים חוות סוג אחר של הקשבה, חולקות מילים מתוך תחושת ביטחון בקבוצה לא שיפוטית.
סורנגה מספרת כי "התקשורת עם תרבויות אחרות מעוררת תקשורת אחת עם השנייה ומול עצמה ויוצרת חוויה של העצמה אישית. תמיד הייתה אחווה בין נשים שגידלו יחד את הילדים, כיבסו יחד בנהר או בישלו יחד, מפגש של בנות השבט, שכבר לא קיים בחיים המודרניים. אולי טיולי הנשים, הן דרך נוספת לענות על הצורך הבסיסי הזה להיות באנרגיה הזו". היא מוסיפה: "קראתי כתבה על מחקר שבוצע בבית הספר לרפואה באוניברסיטת הארוורד ומצא, כי ככל שיש לנשים יותר חברות, חייהן טובים ומלאי שמחה יותר. אז בעצם טיול נשים זו קפסולה מרוכזת שעושה הרבה טוב, לכל אחת מאיתנו ולסביבתנו".
"לאורך 20 השנים בהן אני מובילה טיולי נשים ברחבי העולם, למדתי שאנו חייבות זמן איכותי כדי להיפגש עם עצמנו מחדש, להתבונן על חיינו מפרספקטיבה אחרת, אנו מתמלאות באנרגיה מהטיול עצמו ומתחושת השייכות הקיימת בקבוצה איכותית שכזו - נשים אוהבות להיות יחד, לאכול טוב, לשתות, לצחוק, לרקוד ולאהוב את החיים", סורנגה מסכמת.
בית החוויות של סורנגה
כתובת: משרדי החברה הגיאוגרפית, הברזל 21 א', רמת החייל, תל אביב
טלפונים: 03-5639047, 054-9064827
למעבר לאתר >>
למעבר לעמוד הפייסבוק >>
בשיתוף סורנגה
——————————
הטריפ הצפוני: הנופים, ההיסטוריה והסדנאות
לקום בבוקר לקול פכפוך המים של נחלי הגליל, לאחר לילה באוהל, היישר לסדנת כנאפה בשטח, היא רק אחת מהאפשרויות שיארגן עבורכן הצוות של הטריפ הצפוני לטיולי נשים מעצימים.
מי שהקימו את הטריפ הצפוני ביישוב בית הלל שבגליל העליון, הם אתי דויטש קוזקוב ובן זוגה איתן, שהוא גם בן המקום. השניים גרים עם ילדיהם במשק, בבית שהיה של הסבא והסבתא, דור המייסדים. בית הלל זו פנינה, בה סופגים את האווירה הקסומה של הטבע המשלבת גם סיפורי התיישבות. השניים מארגנים טיולי שטח, טיולי רכיבה על אופניים וסדנאות ומפיקים גם ימי גיבוש ואירועים פרטיים. "הטיולים שלנו מתאימים לכולן" הם אומרים. "המטרה היא ליהנות מכל מה שיש לאזור שלנו להציע – מהנופים, מהגיאוגרפיה הייחודית למקום, מההיסטוריה וגם מהנשים מאזור הגליל שמשתלבות בפעילויות שלנו ומביאות מהשפע שלהן לסדנאות".
אוהל משלך
טיול הדגל של הטריפ הצפוני הוא אוהל משלך. את הטיול מתחילות הנשים ברכיבה על אופניים בשטח בין נחלים, כאשר בימי האביב והקיץ הן יעצרו לטבילה במים הקרירים. הרכיבה על האופניים מתאימה לכל מי שרכבה בעבר וגם למי שיש לה רק "זיכרון" של רכיבה. במקרים בהם יש קושי מיוחד או מוגבלות מסוימת, הצוות ימצא לזה פתרון כך שאף אחת לא תישאר מאחור.
"קולות הצחוק וההנאה ימלאו תוך דקות את המרחב וגם מי שלא הכירו לפני כן מוצאות את עצמן במרחב בטוח, מכיל ומעצים, מעצם השהות עם נשים נוספות, שבחרו לתת לעצמן רגע משלהן לחוות חוויה קצת אחרת. בסיום הרכיבה תגיע הקבוצה למתחם בו ילונו את הלילה, מצויד בכל מה שנדרש כדי להפוך את השהייה לנוחה ונעימה, לרבות חשמל ועמדות טעינה לטלפונים הניידים, שירותים ומלתחות ברמה גבוהה. במתחם יפרשו גם רשת כדורעף ופריזבי כדי להנעים את הזמן.
לאחר התארגנות קלה, כל חמש הנשים יקבלו ערכה וכלי עבודה ויקימו לעצמן אוהל משלהן, מרווח ונעים, בו ישהו בלילה. את ארוחת הערב יכינו הנשים יחד, לאחר שיבעירו מדורה. לרשותן יעמוד מטבח קצה מאובזר עם מוצרים איכותיים, פירות וירקות טריים וכמובן תבלינים להעמדת תבשיל הפויקה. את הלילה יחתמו סביב האש הטובה וייהנו ממופע צלילים, מסע מוזיקלי בין תרבויות", מסבירים בני הזוג.
"הטיולים שלנו מיועדים להרכבים שונים של נשים, מבהירים הזוג קוזקוב. "יכולה להיות ביניהן היכרות מוקדמות ובמקרים אחרים הן ייפגשו בפעם הראשונה בנקודת היציאה. הפקנו וארגנו טיולים של חברות ילדות, צוותי עבודה, טיולי אימהות-בנות לחגיגות בת מצווה וגם למי שרצתה מסיבת רווקות מיוחדת", ממשיכים בני הזוג. "בכל מפגש שכזה נרקמים קשרי חברות חדשים; הן מעמיקות את הקשר הקיים ובעיקר צוברות חוויות וזיכרונות נעימים. הטיולים משולבים בסדנאות לפי בחירה, אותן מעבירות נשים העוסקות במגוון עולמות תוכן כמו: רוקחות טבעית, ארומתרפיה או בישום וקוסמטיקה, בהם הנשים מתנסות במלאכה הקדומה כפי שעשו נשים בכל העולם לפני מאות שנים".
חוויה של בוקר
לאחר לילה באוהלים, יחוו הנשים פעילויות נוספות: הטריפ שייק - חוויה ייחודית של בוקר על אופני השייק - אופניים סטטיים על גביהם מחובר בלנדר להכנת שייק פירות רענן, טבעי ובריא; יוגה בטבע - הירגעות והשקטת התודעה. את הטיול יחתמו הנשים בארוחת בוקר גלילית ובסדנת הכנה כנאפה, על-פי מתכון עתיק ששורשיו בארצות הבלקן וטורקיה. "החיבור לטבע בכל עוצמתו, במקום הכי יפה בארץ, בחברת נשים שמגיעות כדי להעניק לעצמן, הופך כל טיול שכזה לחוויה אדירה שתלווה כל אישה עוד הרבה זמן. אנחנו ערוכים לבניית תוכנית לקבוצות בהתאמה אישית. ניתן להגיע ליום אחד או לחוויה של יומיים עם לינה. אנחנו שמחים בכל פעם מחדש לראות כיצד בילוי בחברותא מטעין אותן באנרגיות, בשמחה ובאושר ונשמח לארח גם אתכן", מסכמים הזוג.
איתן ואתי - הטריפ הצפוני
כתובת: מושב בית הלל, גליל עליון
טלפון: 053-5241401
אוהל משלך – התכנית המלאה >>
למעבר לאתר >>
למעבר לעמוד הפייסבוק >>
למעבר לעמוד האינסטגרם >>
בשיתוף איתן ואתי - הטריפ הצפוני
———————————
"ויהי מה": טיולים מכל הסוגים ולכל הגילים
השיחה עם קיקה מתקיימת ביום חמישי, כשהיא נמצאת בביתה, וזה דבר נדיר. "אני בדיוק מכינה את הציוד לטיול שיוצא ביום ראשון", היא אומרת, "אנחנו עושים את שביל ישראל מדרום".
כל החיים קיקה מטיילת, ובשנים האחרונות היא גם הפכה את זה לעסק שקראה לו "ויהי מה". בתחילת כל שנה היא רושמת ביומן את כל מה שהיא רוצה שיקרה, כולל את כל הטיולים, ואז היא דואגת שהם יקרו – ויהי מה.
היא בת 55, ועד לפני חמש שנים ובמשך 13 שנה הייתה שותפה בגן ילדים בשיטת מונטסורי בפרדס חנה. "בגיל 50 הבנתי שהעבודה הזו כבר לא מדויקת לי, הבנתי שאני רוצה רק לטייל, וכך נולד העסק החדש", היא מספרת.
קיקה מוציאה טיולים מכל הסוגים, לכל הקהלים ובכל הגילים (המטיילת הכי מבוגרת שלה הייתה בת 85) – החל מילדים ונוער, טיולי בר-בת מצווה, טיולי נשים, טיולים למיטיבות ומיטיבי לכת, טיולים לרגועות לכת, וגם – טיולים למיטיבות שבת, שבהם מתמקמים במחנה ומי שרוצה יוצאת לגיחות הליכה קצרות. הטיולים האלה מתאימים לנשים מבוגרות, לנשים בהריון ולכל מי שאוהבת להיות בחוץ, אבל פחות בעניין של ללכת הרבה. חלק מהטיולים קיקה ממציאה מדמיונה הפרוע, וחלקם נתפרים בהזמנה אישית לפי רצונותיו ובקשותיו של כל מטייל או מטיילת.
אחד הפורמטים המקוריים שלה הוא "טיולי אחת על אחת", כלומר, לטיול יוצאים רק שתיים: המטיילת וקיקה.
קיקה, איך נולד הרעיון?
"לפני חמש שנים, כשרק פתחתי את העסק, פנתה אליי רופאה מנתחת, אישה מאוד עסוקה, וביקשה שאוציא אותה לטיול 'אחת על אחת', רק היא ואני, וככה נולד הפורמט הזה. טיולי 'אחת על אחת' מתאימים לנשים שצריכות זמן עם עצמן בטבע, אבל לא ייצאו לטיול כזה לבדן. את הטיול אנחנו בונות ביחד – אם המטיילת רוצה להיות רוב הזמן לבדה, אני הולכת במרחק ממנה, אם היא רוצה הדרכה והסברים, אז אני יותר צמודה אליה. זה יכול להיות טיול ליום אחד או למספר ימים, הלינה יכולה להיות באוהל, בקרוואן או בבית מלון, מה שמתאים למטיילת".
קיקה מטיילת בכל ימות השבוע עד שישי בצהריים, כשהכלבה הלבנה שלה צמודה אליה כל הזמן. רק בשבת תמצאו אותה בבית. "אני שומרת שבת", היא מסבירה, "אם אתם מחפשים אותי בשבת, אני על הספה בפיג'מה. בטיולים שלי יש כמה כללים: קודם כל לא מרכלים ולא מקטרים. זה בסדר לקטר על המסלול קשה, אבל אני לא רוצה לשמוע 'תראי, כמה מלוכלך פה'. במקום זה שייקחו שקית ופשוט ינקו. חוץ מזה, אני תמיד אומרת למטיילים שלא באנו ליהנות".
זה מחייב הסבר. לא יוצאים לטיול כדי ליהנות?
"מי שיש לו ציפייה חזקה ליהנות, יש מצב שהוא לא ייהנה בסוף. אז אני אומרת למטיילים 'עזבו אתכם מהציפיות ומהרצון ליהנות. בואו לא נבנה על זה יותר מדי. אנחנו יוצאים החוצה, יוצאים להרפתקה, ובטבע אין לנו שליטה ואי אפשר לדעת מה בדיוק יקרה. אז אנחנו לא באים ליהנות, אנחנו באים להיות, וההנאה הוא תופעת לוואי מבורכת'".
היא מוסיפה כי הטיולים מתקיימים בכל רחבי הארץ בהתאם למזג האויר, כשבחורף הם בדרך כלל במדבר בדרום, ובקיץ הם בעיקר בעקבות המים הצפון. כל עונה והטיולים שלה.
סביר להניח שאין מקומות בארץ שלא היית בהם?
"בוודאי שיש, ואני תמיד אוהבת לגלות מקומות חדשים. בקורס מורי הדרך שעברתי גיליתי את המקומות המסודרים, שאותם כמעט לא הכרתי, כי אני אוהבת את הבחוץ הפרוע. זה היה קורס קשה ביותר של שנה וחצי, ממש קריעה. למדתי בו בעיקר להכיר את ארץ ישראל על ציר הזמן בתלת ממד, וזה היה וואו. הקורס נתן לי פרספקטיבה רחבה על ההיסטוריה והגיאולוגיה והארכיאולוגיה בארץ, וארגן מחדש את פיסות המידע שהיו לי".
את מוציאה גם טיולים לחו"ל?
"אני מוציאה טיולים להר הגבוה בסיני, אחד המקומות היפים בעולם, גם למיטיבי לכת וגם לרגועי לכת. בקרוב אני יוצאת עם הבת שלי לטיול הכנה לקראת הטיפוס על האולימפוס. אני עדיין לא יודעת אם אוציא לשם מטיילים. נראה. בגדול אני אוהבת את הטבע בארץ ישראל, שנמצא כאן, עכשיו, קרוב – יש לנו יופי של ארץ".
לסיום, שאלה אחת נשארה פתוחה. מה משמעות השם "קיקה"?
קוראים לי אסתר תמר כהנא. אמא שלי היוונייה קראה לי אסתריק'ה, ואחי, שלא הצליח לבטא את זה, קרא לי 'קיקה', וככה זה נשאר. רק עפר, בעלי, שאיתי כבר 30 שנה, קורא לי 'אסתר'".
ויהי מה
טלפון: 058-7100268
למעבר לאתר >>
למעבר לעמוד הפייסבוק >>
למעבר לעמוד האינסטגרם >>
בשיתוף ויהי מה
————————————
מיינדסט אקספריינס – מסעות התפתחות אישית
כשחגית סגל, מפיקת טלוויזיה ותיקה, נקראה להפיק פיילוט לסדרה עבור חברה אמריקאית, היא לא דמיינה שהדבר יתחיל מהלך שישנה את מסלול חייה. במשך 20 שנה היא הפיקה סדרות דוקומנטריות ותוכניות טלוויזיה, הייתה מרוצה בעבודתה, ולדבריה הלכה עם הזרם. "נגררתי עם החיים. עשיתי את מה שמצופה ממני – להתחתן, ללמוד, להביא ילדים. עשיתי דברים כי כולם עושים אותם. רוחניות הייתה ממני והלאה". עד שהגיעה לסקוטלנד להפיק סדרה בשם 'מפגשים משני חיים' במסגרתה התוודעה אל מורים רוחניים מרחבי העולם. "ציפיתי לפגוש אנשים 'רוחניקים' ומעט מוזרים, אבל זה ממש לא היה המצב. היו שם עורכי דין, מנהלים, מורים וכל מיני אנשים כמוני כמוך שדיברו בראיונות על החיים בתשוקה גדולה, עם ברק בעיניים, בשיח שהיה חדש לי, ומשהו היכה בי. זה היה כמו חוה שטעמה מעץ הדעת וכשטועמים מהתפוח אין דרך חזרה".
כשהצילומים הסתיימו, מסעה האישי של חגית החל. היא החלה להשתתף בסדנאות רוחניות שונות והבינה עד כמה מסעות הם הזדמנות נהדרת לצמיחה ויצירת שינוי משמעותי בחיים. "חלמתי לעשות חופשות משנות חיים לאנשים כמוני שלא היו מחוברים לעולם הזה, ולהכיר להן עולם חדש ישן של ידע שיעזור להם לחיות טוב יותר בשמחה ותשוקה. אחרי הכול אנחנו מדברים על תחילת שנות האלפיים, העולם הרוחני היה פחות מפותח וזר לרובנו", היא מספרת.
מה שעזר לחגית להרים את הכפפה היה המפגש שלה עם איריס שקד, מורה לפילאטיס ומנחת סדנאות גוף ונפש. השתיים החלו להוציא מסעות ריטריט במלונות בוטיק מעוררי השראה ברחבי העולם, כאשר חגית, חובבת טיולים מושבעת ומפיקה בנשמתה, מפיקה את הריטריט ואיריס מעבירה את התוכן. בהמשך הדרך הצטרפו גם מנחים נוספים לטיולים. במסעות והריטריטים השונים שהשתיים מוציאות, הן מקפידות על לוקיישנים עוצרי נשימה, לינה במלונות בוטיק ייחודיים, חוויה קולינרית בריאה, תמיכה בכלכלה המקומית, הליכות בטבע, תרגולי תנועה מודעת, מדיטציה, רפלקציה ומנוחה.
לדברי חגית, המסעות של מיינדסט אקספריינס מאפשרים תהליך של צמיחה והתפתחות אישית. "בדרך כלל כשאדם נמצא מול טבע מטורף ונופים מדהימים, החסמים שלו יורדים, והיכולת להתנסות ולהיפתח, גדלה", היא מסבירה. "כשאנחנו מטיילים אנחנו בעצם יוצאים לשני מסעות, מסע חיצוני פיזי ומסע פנימי, ואם אנחנו פתוחים לקבלה, קורה שם תהליך קסום של צמיחה. המטרה היא למלא את המצברים האנרגטיים והנפשיים, לא רק הפיזיים, ולצאת עם כלים שיישארו איתנו בהמשך על מנת לחיות חיים מודעים ושמחים יותר".
לטייל אחרת - לחיות אחרת
"כל אחד מאיתנו נולד עם יכולות וכישורים טבעיים ולפעמים אנו מדחיקים אותם כדי להתאים את עצמנו לחיים. לטבע יש כוח ריפוי", מוסיפה חגית. "הנופים מרחיבי הלב והחיבור לטבע עוזרים לנו להתחבר לדברים שחשובים לנו ועושים לנו טוב כמו גם לחוזקות ולכישורים שלנו. אנו עושים את זה באמצעות יציאה מאזור הנוחות והרחבת הגבולות תרתי משמע, תוך שימוש במדיטציה, תרגולי נשימה, תנועה מודעת, הליכה בטבע, חוויות מאתגרות, שיחות רפלקציה ומפגשים אנושיים. החיבורים האנושיים הם מאוד חשובים ותורמים לתהליך האישי".
חברת מיינדסט אקספריינס משתייכת למועצת הטיולים הטרנספורמטיביים
(The Transformational Travel Council). ככזו, היא מאמינה כי חוויית הטיול מאפשרת לאנשים לבצע שינויים משמעותיים ומתמשכים בחייהם. תפיסת העולם המניעה את החברה היא כי מסעות תורמים לטרנספורמציה וצמיחה בשלל תחומים אצל המשתתפים, משפיעים על המעגל הקרוב שלהם, ויוצרים אדוות של השפעה בעולם. חגית: "אנחנו מפעילי הטיולים אשר פועלים בהתאם להנחיות ה-TTC. השינויים שמתרחשים בטיולים אינם חייבים להיות גדולים או דרמטיים כמו לעזוב עבודה או לסיים מערכת יחסים. לרוב מדובר בשינויים קטנים שמובילים להשפעה ניכרת על איכות החיים של המשתתפים ושל האנשים הקרובים אליהם. המסעות והריטריטים שלנו הם לא זבנג וגמרנו. למסע קודמת שיחת היכרות ושאלון אישי שבוחנים את המטרה והכוונה איתה יוצאת המשתתפת לדרך. כמו כן כמה שבועות לאחר המסע, אנו עורכות מפגש מסכם כדי לעבד את החוויות והתובנות מהמסע, ולתכנן כיצד ניתן לשמר או להמשיך את תהליך ההתפתחות האישית. בין היתר המשתתפות במסע מקבלות קורס מדיטציה להטמעת הטכניקות השונות ובאפשרותן להמשיך את התהליך האישי שלהן בעזרת המאמנים האישיים שעובדים איתנו".
מיינדסט אקספריינס
טלפון: 050-5555877
לפנייה במייל >>
למעבר לאתר >>
למעבר לפייסבוק >>
בשיתוף מיינדסט אקספריינס
