"השיטה שלי נולדה מתוך מסע של ריפוי, שבו הבנתי כמה אנחנו עסוקים בלברוח מעצמנו כל הזמן, חיים בלופ בלתי נגמר של חיפוש אחר תשובות. הבנתי שאפשר אחרת והיום אני עוזרת לאנשים להפסיק לברוח, להסכים לפגוש את עצמם כדי לחיות חיים שלווים וטובים יותר".
לאור פז־נוירוזן פיתחה את השיטה האימננטית — מהותית פנימית. זוהי שיטה מולטי־דיסציפלינרית שמחברת בין לימודיה של לאור אצל ד"ר נאדר בוטו ותקופת עבודתה בצוות שלו, לימודיה אצל ברנדון בייס בשיטת "המסע" והיותה חלק מהצוות והעוזרת האישית שלה לתקופה, וכן הכשרתה בבית הספר למסתורין בלונדון. כל אלה מתאגדים לחזון אחד: להפיג מתחים כדרך חיים ולדעת לחיות כל יום את היום כאילו הוא היום האחרון שלנו. והרי אף אחד לא רוצה את יומו האחרון מאופיין במתח, פחדים ותחושת כישלון.
לאור תיקח אתכם למסע, בין אם בטיפול פרטי או בעקבות הלב בארץ ובעולם, שבו תגעו בפחדים הכי עמוקים שלכם. "ברגע שניקינו את עצמנו נוכל להתמודד עם מתחים בעבודה, עם המנהל שיכול לפגוע בנו, עם בן הזוג או בת הזוג שלפעמים אומרים דבר כואב במיוחד שיושב בדיוק 'על הנקודה'".
לאור פועלת כדי לעזור להתמודד, לפגוש ולנקות בדיוק את הנקודות האלו, בין אם אלה תחושות חוסר ערך, כישלון, פחד וכדומה. "כשאנחנו כבר משוחררים מהנקודה הזו, היא לא מפעילה אותנו עוד. בפעם הבאה שניתקל בסיטואציה דומה ההשפעות הרגשיות שלה יהיו אחרות לגמרי. הרבה פחות מתח, הרבה יותר אפשרויות של צמיחה והתפתחות".
עבודה עם ארגונים
בשנים האחרונות ארגונים ומקומות עבודה רבים הבינו את המשמעות הרבה שיש לתהליך כזה לעובדים ולעובדות שלהם. "ארגונים גדולים לצד סטארטאפים קטנים מבינים היום שה-well being של העובדים הוא לא פחות משמעותי מהיכולות המקצועיות שלהם", לאור מסבירה. "מחלקות ה-HR מתעניינות בדרכים המאפשרות לעובדים להפיג מתחים ורבות מהן פונות אלי. יחד אנחנו מגבשות תוכניות עבודה מלאות להפגת מתחים. זאת יכולה להיות סדנה חד פעמית או תוכנית ליווי שנתית, אבל המטרה זהה: מקום עבודה שמכיר במתחים שהוא מייצר ודואג לסייע לעובדים שלו להפיג אותם יזכה בתפוקה גבוהה יותר ובתחלופה נמוכה יותר של עובדים".
בשיתוף לאור פז־נוירוזן
