האזינו: כיצד ניתן לסייע לילדים להתמודד בתקופות של חוסר וודאות?

ממגפת הקורונה ועד למלחמת "חרבות ברזל", השנים האחרונות התאפיינו בשיבושים ניכרים לשגרת החיים במדינת ישראל. באופן טבעי, האירועים הדרמטיים הללו גובים מחיר כבד במיוחד מכל אותם ישראלים שהתמודדו עוד קודם לכן עם קשיים נפשיים, חברתיים או אישיים.

כיצד נראה טיפול פסיכולוגי בשעת משבר – ואיך המלחמה משפיעה על ההתמודדות עם קשיים בזוגיות או עם הפרעת קשב וריכוז בילדים? כדי לענות על השאלות האלה ואחרות, ד"ר מלי סולן, פסיכולוגית קלינית המתמחה בעבודה עם נוער ומבוגרים, התארחה באולפן הפודקאסטים של TheMarker Lables. ד"ר סולן מנהלת קליניקת טיפול פרטית בשיכון דן בתל אביב ומשמשת כחוקרת-עמיתה במכון לרפואה מדויקת אוניברסיטת פרינסטון.

"המחקר הנוכחי שלי באוניברסיטת פרינסטון בא לפתור בעיה שיש תורי המתנה גדולים הנגישות של טיפול בבריאות הנפש היא נמוכה בארץ וגם בעולם ובמיוחד אחרי מלחמת חרבות ברזל. אנחנו אומרים – בואו נטפל לפחות באוכלוסייה של צעירים ומתבגרים שמהווה חלון הזדמנויות. טיפול בגיל הזה יכול למנוע התפתחות של הפרעה כרונית לכל החיים. אנחנו לוקחים כלים שפותחו בארצות הברית ויודעים שעובדים ומציעים את זה כטיפול דיגיטלי, לומדה דיגיטלית – ניתן לכם את זה בצורה שהיא Teenager friendly'', כסרטוני טיק-טוק".

ד"ר סולן מונה כלים נוספים בהם יכולים להיעזר הורים במטרה להתמודד עם הקשיים של ילדיהם: "הראשון הוא זמן איכות קבוע, שבו ההורים מורידים את הרגל מדוושת הביקורתיות כלפי הילד ומלראות את חצי הכוס הריקה – כלומר 'כמה הילד שלי הוא לא כמו שהוא צריך להיות', והאם אני יכולה למצוא בזמן האיכות הזה את הדרך לשקף לילד, להחזיר אליו משהו טוב, אמיתי, שהוא עשה. בזמן הזה חשוב מאוד לתת לו את החיזוק לדברים הטובים שהוא עשה. הדבר השני - חשוב מאוד שההורה ימצא את הזמן לקחת לעצמו כמה דקות להירגע כל יום – לנשום רגע, לעמעם אורות, כל הורה בדרך שלו".

למידע ופרטים נוספים – ד"ר מלי סולן:
לאתר לחצו כאן >>
לשליחת מייל לחצו כאן >>
טלפון: 052-9596643

הירשמו לסדרה "זירת הפודקאסטים של TheMarker Labels" באפליקציות הפודקאסטים:
Spotify >>
Apple Podcasts >>

בשיתוף ד"ר מלי סולן