החדשנים 6 | פרק 2: להזיז את המוח

זה שפעילות גופנית טובה לבריאות ולנפש, כבר לא יפתיע איש. אבל עד כמה היא תורמת למוח שלנו, כולל במצבים נוירולוגיים מורכבים?

פרופ' אופירה אינשטיין, סגנית הרקטור באוניברסיטת אריאל וחברת סגל במחלקה לפיזיותרפיה, לוקחת אותנו למחקר מרתק ורב שנים, שמבקש לבדוק מה עושה האימון הפיזי לחולי (ובעיקר חולות) טרשת נפוצה, מחלה שקשורה הן בפעילות המוחית והן במערכת החיסון. הניסוי מתבצע על עכברות, מסקנותיו מובהקות – ויש כבר כיוונים מעוררי תקווה להמשך.

בצד היישומי, מיקה בן דוד באוך, פיזיותרפיסטית ומומחית בשיקום נוירולוגי בבית רבקה, משתפת אותנו בפלא שהיא רואה יום-יום, כשגם שנים אחרי שבץ מוחי, קיפאון בגפיים מתחיל להשתחרר. השריר האנושי, היא מדגישה, הוא לא סטטי – הוא יכול להידרדר או להשתפר, ופעילות גופנית היא טובה וחשובה בכל גיל ובכל מצב. כמומחית לגיל המבוגר, יש לה טיפים חשובים לסוג האימונים הנדרש, למינימום הפעילות שאין לרדת ממנו, וגם: איך לעשות את זה בבית מול החדשות.

הירשמו לסדרת החדשנים באפליקציות הפודקאסטים:
Spotify >>
Apple Podcasts >>

בשיתוף אוניברסיטת אריאל