נפתח במשחק קצר. נסו רגע לעצום את העיניים ולחזור לגיל ההתבגרות. חשבו עם עצמכם לרגע, כיצד התנהלתם כנערים ונערות בימי החטיבה והתיכון? איך התמודדתם עם השינויים של הגיל, מה החלומות שרציתם להגשים, האם ידעתם לנווט חברות שנקלעה למשבר? סמכתם על עצמכם? עכשיו פיקחו עיניים בחזרה. הרשו לנו לנחש, מדובר בתקופה משמעותית שהיוותה בסיס לבני האדם שהפכתם כיום. ואכן, גיל ההתבגרות טומן בחובו שורה של אתגרים - זו תקופה שתשפיע על המשך חיינו שאחראית על עיצוב אופיינו כמבוגרים.
לחשוף את האני העצמי
מתוך הבנת הערך הקיים בגילאים אלו, הגתה יערה אגסי, בוגרת בית הספר למשחק "ניסן נתיב" ובעלת תעודה בפסיכולוגיה חיובית והתמחות הורית בבני נוער, יוזמה מעוררת השראה. זה קרה לפני כ-3 שנים כש"הביאה לעולם" את TO-BE, סדנת ביטחון עצמי למתבגרים דרך משחק. "אובחנתי כילדה מחוננת כבר בגיל מאוד צעיר", מספרת יערה תוך שהיא מגוללת את סיפור חייה שהוביל אותה לתחום בו היא עוסקת כיום. "האבחנה הזו הדביקה עליי במקום מסוים איזושהי תווית של ציפייה, צורך לספק תוצאות ולעמוד בסטנדרט מסוים. הכרתי במשך הזמן עוד לא מעט בני נוער מחוננים, שעצם ההגדרה שלהם ככאלו הצליחה לערער מאוד אצלם את מקום הרגשי-חברתי. למרות שהם היו מאוד פיקחים, לא הייתה להם את היכולת להתמודד מבחינה חברתית מול מכבש הלחצים שהופעל עליהם".
יערה מספרת על תפיסה חברתית-ערכית הניצבת כנר לרגליה, אותה היא מנסה להנחיל באמצעות התוכנית החווייתית המיועדת לאלפי מתבגרים העוברים אותה מדי שנה. "התוכנית מגיעה ממקום שרואה בבית הספר כשדה החשוב ביותר בחייהם של כל נער ונערה", היא אומרת. "שם הכל קורה - מערכות יחסים, ציפיות, אכזבות, סודות. ידוע שגיל ההתבגרות הוא התקופה הקריטית ביותר בה מתעצבים קווי האופי של בני הנוער. אני חלילה לא מזלזלת בציונים, אבל עם כל הכבוד אותם אפשר לשפר תמיד, בעוד שלעומתם לכישורי חיים שרוכשים בגיל הזה אין תחליף בשום שלב אחר בחיים".
את הכלים הללו הם מקבלים בסדנה שפיתחת?
"TO-BE נולדה מתוך צורך קיים, כמקום בו נערים ונערות יכולים להרשות לעצמם להוריד את המסכות ולחשוף את 'האני העצמי' שלהם, מבלי לחשוש שיבקרו או ישפטו אותם. הסדנה מאפשרת מרחב בטוח, מגבש, משעשע ומהווה כור היתוך לקבוצה. מקום בו נוצרות אינטראקציות חדשות ולפתח ביטחון דרך כלים של אלתור כבסיס לפיתוח מיומנויות חברתיות".
למה בחרת להתמקד בבני נוער?
"בני נוער מתמודדים כיום, במיוחד מאז שהקורונה פרצה לחיינו, מול מציאות שונה לחלוטין. אין זה משנה לאיזה כיתה הם שייכים, יש מלחמה בלתי נגמרת על תשומת לב, אליה מתווספים משתנים חדשים למשוואה, כמו חוסר יכולת להקשיב למשך זמן ממושך או לקות אמיתית ביצירת תקשורת עם צעירים אחרים. מתפקידנו כמלווים של הנוער בשנים הקריטיות לחיים שלהם, לעודד אינטראקציה חברתית בכל דרך".
כשגוף ונפש ונפגשים
על אף פרק הזמן הקצר יחסית בו פועלתTO-BE, ניתן להכתיר את הסדנה כהצלחה מסחררת. היא פרוסה בשנת הלימודים הנוכחית ב-11 בתי ספר שונים (חטיבות ביניים ותיכונים) ברחבי הארץ עם למעלה מ-1,000 תלמידים הלוקחים בה חלק בעזרת צוות מדריכים מיומן, שכולו בוגר בתי ספר למשחק, בעל ניסיון בעבודה עם נוער ומטפל בגישות שונות. גישת הפסיכולוגיה החיובית, כשמה כן היא, מאירה חוזקות המצויות באדם ודואגת להעצים אותן. היא מושתתת על עקרונות גישת ה-SEL-(Social Emotional Learning) המעודדת למידה רגשית-חברתית תוך חיזוק המוטיבציה הפנימית.
הסדנאות מתקיימות בקבוצות של עד 15 תלמידים ואורכן 90 דקות אחת לשבוע (6 מפגשים במינימום ועד אפשרות לסדנה בת שנה מלאה). הן עוסקות בעיקרן בתרגילי אלתור, ומספקות כר פורה לטובת יצירת מפגשים אנשים, הפגת מתחים והסרת חסמים חברתיים.
כיצד נראית סדנה ממוצעת?
"כל סדנה שונה באופיה, אך הקווים המנחים נותרים זהים. אנחנו מתחילים בחימום רגשי וגופני ע"י שאילת שאלות כדי שהם ואנחנו נכיר את עולמם. הרעיון הוא לשקף להם תהליכים רגשיים שהם חווים דרך שאלות מנחות באווירה קלילה. בהמשך, גוף השיעור כולל תרגילי אלתור בנושא מסוים, כמו למשל פיתוח ביטחון עצמי, הרחבת הדמיון, הצבת מטרות או התמודדות עם חוסר הצלחה. היופי בלמידה דרך משחק הוא שהגבולות ברורים ובתוך הגבולות יש להם חופש מוחלט לחיפוש וחקירה. נסיים תמיד בדיון כיתתי. המדריכים מצידם עסוקים לאורך התהליך לנסות ולנרמל את התחושות, כך שבני הנוער ידעו שהם לא לבד".
ומה לגבי התגובות מהשטח? יערה מתארת מספר סיפורים המוכיחים כי ההשקעה בסדנאות אכן מניבה פירות. "אני מתרגשת בכל פעם מחדש לראות כיצד הסדנה מצליחה להשפיע על החיים שלהם ומהווה עבורם מרחב לביטוי עצמי. לא מזמן הייתה תלמידה בסדנה שהוריה התגרשו. היא בחרה להתמודד עם החוויה ע"י ביוּם של קטע קצר בנושא, שהיווה עבורה סגירת מעגל. במקרה אחר, תלמיד שהתברר לי שנמצא על הרצף האוטיסטי ועבר את הסדנה, הצליח לראשונה בחייו לעמוד מול קהל ולהביע את עצמו, או תלמיד אחר שיצא מהארון באחד המפגשים. כל סיפור שכזה הוא עולם ומלואו וגורם לי להודות על הזכות להיות שם עבור בני הנוער באחד הצמתים החשובים בחייהם".
סדנת TO-BE ניתנת לרכישה דרך "גפ"ן" - מאגר תוכנית ומענים (מספר תוכנית: 6457], תחת תת סל- למידה רגשית חברתית, אקלים מיטבי, כישורי חיים ומניעת התנהגויות בסיכון.
ראוי לציון
"למרות שאני מנהלת את כל התוכנית למעלה, חשוב לי בכל שנה ללוות כיתה אחת בעצמי", מספרת אגסי. "זה עוזר לי לחוש מקרוב את הנוער, לדעת מה עובר עליהם ולהיות קשובה לתחושות שמתעוררות אצלם".
לפרטים >>> 050-9011959 >>> מייל >>> אתר
בשיתוף TO-BE
