"אני מאמינה גדולה בגוף האדם", מבהירה אתי רצאבי, מנטורית לבריאות טבעית ובעלת המרכז בריה בריאה, בתחילת דבריה. "אם רק נספק לגוף את התנאים הנכונים נוכל לחיות חיים בריאים ונוחים יותר", היא מוסיפה.
רצאבי מתגאה בכך שהיא מפיצה בכל הזדמנות שיש לה את הידע והניסיון שצברה בתחום הבריאות הטבעית, במטרה שיותר אנשים ייחשפו למסרים חיוביים בנוגע לחיים בריאים. בריאות טבעית היא גישה במסגרת רפואה אלטרנטיבית שמקשרת בין תזונה נכונה לבריאות.
"אני מאמינה שבעזרת ליווי והכלה, כל אחד ואחת יכולים להתחבר לטבע ולגוף שלהם. דרך החיבור הזה אני מאמינה שאפשר לחיות חיים טובים יותר", היא מסבירה.
מהפך בעקבות סיפור אישי
הסיפור מאחורי בריה בריאה החל בזמן שרצאבי תחזקה קריירה מצליחה בענף ההייטק. אביה חלה ומצבו הבריאותי הידרדר. "אני זוכרת שבשלב מסוים הוא הגיע למצב סיעודי מורכב. הוא התקשה להתנייד, לאכול עצמאית, לדבר ולהתלבש", היא מספרת, "בדקנו הרבה אופציות וטיפולים לשיפור המצב שלו, ובמצב של חוסר תקווה, אפשר לומר אפילו ייאוש, התוודענו במסגרת הטיפול הקונבציונלי לתזונה בריאה. לשמחתי, ולהפתעת כל בני המשפחה, ראינו שזה עוזר לו באופן משמעותי".
הסיפור האישי של אביה גרם לרצאבי לשנות כיוון וללמוד יותר על אורח חיים בריא. היא למדה, בין השאר, הדרכה לבריאות טבעית וייעוץ במרכז "אלימה" - ומאז היא מייעצת ומלווה אנשים במטרה שישנו את אורח החיים שלהם.
"שינוי קטן הוא הצעד הראשון"
"שלושת היסודות של בריאות טבעית הם חיוּת, דם ורעילות (חד"ר)", היא מסבירה. "בחיות הכוונה לשמחתו של האדם, נקודות המבט שלו, היכולת שלו להתמודד עם אירועים לא צפויים ועוד. בדם הכוונה להרגלי האכילה שלנו. ברעילות הכוונה לכך שהגוף שלנו צובר לאורך הזמן רעלים, כלומר חומרים המשפיעים עליו לרעה, וצריך לפנות כמה שיותר מהם מהגוף. כל אחד מהערכים האלה ניתנים לשינויים.
"אני מאמינה שלאחר שצעדנו את הצעד הראשון לעבר שינוי, יגיעו אחריו שינויים נוספים וכך הלאה. אבל חשוב שאנשים יבינו שהחיים אינם סטטיים, ויש עליות וירידות שצריך ללמוד איך להכיל אותם. בהתאם לכך, מצבי הרוח שלנו למשל משתנים, וההתמודדויות שלנו עם סיטואציות מורכבות לובשות צורות שונות.
"למרות זאת, בסופו של דבר, אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים לעשות שינוי, כאשר אופי השינוי תלוי ברצון, מסוגלות אישית, יכולת פיזית ומצב רפואי. מהניסיון שלי, כבר מהשינוי הראשון אתה מתחיל להרגיש שהגוף שלך מחזיר לך אהבה".
באיזה גיל כדאי, לדעתך, לשים דגש על תזונה בריאה?
"אני לא חושבת שהגיל הוא עניין רלוונטי בהקשר של אורח חיים בריא. בכל גיל אפשר וחשוב בעיניי לשמור על תזונה נכונה ובריאה. אישה בתחילת שנות ה-70 לחייה אמרה לי לאחר שבועיים של ליווי: 'אני כבר לא חייבת לישון צהריים. אני אנרגטית ושמחה'. אני מאמינה ומרגישה שלתזונה ששיננו היה חלק בזה".
אין לראות באמור כאן משום המלצה או תחליף לטיפול רפואי קונבציונלי. על אנשים חולים לפנות לרופא מטפל בהתאם לצורך.
בריה בריאה
טלפון: 050-8342294
לפנייה במייל >>
בשיתוף בריה בריאה
