"אימון הכושר הקצרצר שישפר ויאריך את חייכם"

מדענים פיתחו אימון בן דקה אחת המשפר בצורה ניכרת את רמת הסיבולת והבריאות, ומחקרים הוכיחו כי לאימונים קצרצרים אחרים השפעה חיובית חדה על שורה ארוכה של גורמים

לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
הנבדקים שעסקו בפעילות גופנית ישנו טוב יותר מלפני שהחלו להתאמןצילום: אי–פי

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר TheMarker