סוגרת שבוע | בחודשים האחרונים אני אוכלת רק מזון בריא — וכל הקונספציות קרסו

לפני שלושה חודשים החלטתי לשנות את התזונה שלי ולעבור למזון בריא ■ הייתי בטוחה שמהר מאוד אתגעגע לאוכל המוכר והאהוב, ושהמחיר הכלכלי יהיה גבוה מדי ■ זה לא קרה

ענת ג'ורג'י
ענת ג'ורג'י
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
ענת ג'ורג'י
ענת ג'ורג'י

לפני שלושה חודשים החלטתי לשנות את התזונה שלי ולאמץ אורח חיים בריא יותר. הטריגר היה כמה קילוגרמים מיותרים שרציתי להשיל, אבל לא רק. קמחים — מכל הסוגים, לבן, מלא ואפילו כוסמין — ירדו מהתפריט, ואיתם לחמים, פסטות, עוגות ומאפים. כך גם אורז לבן, מאכלים מטוגנים, חמאה וסוכר. מנגד, עלתה משמעותית הצריכה היומית של ירקות, פירות, גבינות, ביצים, קטניות ודגים. מבשר אני נמנעת כבר כמה שנים, ולכן נאלצתי להשלים את מנת החלבון ממקורות אחרים.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר TheMarker

כתבות שאולי פספסתם

הווילה של משפחת סעדה ברמות מאיר

וילת ה-Airbnb של משפחת סעדה - ובריכת השחייה שמסעירה את המושב

משבר בשווקים

לראשונה: מדד קריטי של שוק האג"ח העולמי מאותת על משבר