כשההווה כל כך מורכב, בעיקר לילדים ולבני הנוער שתקועים בבית מול המסכים, אין שום יכולת לראות איך ייראו החיים שלנו בעתיד הרחוק ■ למזלנו, יש כלים שמסייעים לנו לבחור בהווה דברים שיעשו לנו טוב בעתיד ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
במצבי חירום, הנטייה שלנו היא לעבור למצב כיבוי שריפות. בודקים איפה הבעיה הדחופה ביותר וקופצים עליה עם שמיכה. ככה עוברים מבעיה לבעיה, עד שאנחנו מגלים ששאפנו כבר יותר מדי עשן, ושעכשיו אנחנו אלו שזקוקים להצלה ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
במחקר שפורסם באחרונה נמצא שיש משהו מפתה ומסעיר בלעשות בדיוק את מה שאנחנו לא אמורים לעשות, והמוטיבציה של אנשים לצרוך מאכלים שמוגדרים כ"חטאים" נהפכת לגבוהה יותר ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
לבקש עצה או חוות דעת לפני צעד גורלי נשמע כמו הדבר ההגיוני לעשות, אבל כדי לקבל תשובה אמיתית יש משהו שצריך לדעת ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
הילדים בבית, ובינתיים הם לא הולכים לשומקום. מה חשוב שהם ילמדו בתקופה הזו, ואיך אפשר לגרום לזה לקרות? ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
מקום העבודה של מיכאל מתכנן להשאיר אותו לעבוד מהבית עוד זמן רב, ויש לכך חסרונות. זה הזמן להכיר את גישת המינימליזם ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
במחקר שבו נבדקים התבקשו לבלות 15 דקות בחדר ריק עם עצמם, שני שליש מהם העדיפו ללחוץ על כפתור שיחשמל אותם קלות, מאשר פשוט להיות שם ולהשתעמם. התרגלנו לחיות תוך הסחת דעת תמידית ובאמת קשה לנו להתרגל למשהו אחר
בקרוב יגיע לישראל החיסון, שצפוי לעשות שינוי בחיינו ■ אולם יש גם שאלות מרובות בצל האפשרות להתחסן, ומעט תשובות ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
בעבור חלק מאתנו, זה כמעט בלתי אפשרי לדמיין מציאות שבה השגת המטרות שלנו היא תהליך שקורה בשמחה, בצעדים קטנים ופשוטים, שנעים להתקדם עמם לאורך זמן. אבל זו המציאות ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
נחלק את האנושות לשניים: האנשים שמצליחים להתאושש בקלות מסטיות מהדרך; והאנשים שלא מצליחים להתרומם. איך אפשר להשתייך לחברי הקבוצה הראשונה? ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
כשכל הגבולות בעבודה ובחיים מיטשטשים, קשה לזכור מה חשוב באמת, ואנחנו מוצאים את עצמנו מותשים ולא מסופקים ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה
איך ייתכן שתמריץ קטנטן ושולי יכול לגרום לשינוי? ■ אתם שואלים - והפסיכולוגית עונה ■ בלוג חדש