רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

לרשימת הקריאה המלאה לחצו כאן

כושר גופני

שמנים

מחקר ענק: אין כזה דבר השמנה בריאה

מחקר שכלל 3.5 מיליון מטופלים מצא כי גם כאשר הם היו שמנים אך בריאים מבחינה מטבולית - הסיכון שלהם ללקות במחלות קרדיווסקולריות היה גדול יותר משל בעלי משקל תקין. עוד נמצא כי לבעלי משקל תקין שאינם בריאים מטבולית סיכון דומה למחלות אלו


רצים ליד נהר התמזה בלונדון, השנה

לרוץ כל הדרך אל הסופר: בריטניה תעניק הנחות לרכישת מזון לאזרחים שיעשו כושר

מיזם שנבחן בעשר ערים בבריטניה ונועד למזער את תופעת השמנת היתר יציע הטבות למשפחות שיעמדו ביעדים ספורטיביים. אפליקציות יעקבו אחר הישגי המשתתפים בתוכנית, וימדדו את מספר צעדיהם

הדר פניאל מרימה משקולות

תרגילי בטן: גם נשים בהריון יכולות לעשות ספורט

אחת שמעה שהיא מסכנת את העובר, מאחרת התרחקו בחדר הכושר. בעבר היה נדיר לראות נשים עוסקות בפעילות גופנית בזמן הריון, אבל בשנים האחרונות יותר ויותר מוצאות תועלת פיזית ונפשית באימונים ובתחרויות, כמעט עד לצירים הראשונים